喝咖啡3杯为限
早晨喝杯咖啡可以提神,但如果超过3杯,反而会使人精神紧张,如果严重超量,还会出现脱水现象.轻微的脱水症既会使人精力难以集中,甚至出现心跳不正常\血压升高等现象.如果因工作需要确实要超量饮用咖啡,最好每次喝咖啡后再饮用些白开水或果汁等。
订金不等于定金
“定金”是指当事人约定由一方向对方给付的,作为债权担保的一定数额的货币,属于法律上的担保方式,止的在于促使债务人履行债务。签合同时,对定金必须以形式进行约定,并约定数额和音交付期限。给付定金一方如果不履行债务,无权要求另一方返还定金;接受定金的一方如果不履行债务,需向另一方双倍返还债务。债务人履行债务后,依照约定,定金应抵做价款或者收回。
相比之下,“订金”虽不是法律意义上的“定金”,但在签合同时,却经常使用。一字之差,意思大相径庭。合同中,如果写的是“订金”,一方违约,另一方无权要求其双倍返还,只能得到原额。
有些个人和企业利用人们法律知识的欠缺,在订立合同时,故意设下陷井,将“定金”写成“订金”,以逃避法律制裁。为避免损失,与他人签合同时,一定要留神看着。
早餐不能只吃鸡蛋
有些人早餐只吃两个鸡蛋,这是不科学的。一个从事中等强度工作的成年男子,每天所需热量为12600千焦(3000千卡)左右,而早餐要提供全天所需热量的25%--30%,约3137--3765千焦(750--900千卡),但两个鸡蛋提供的热量只占摄入量的18%--22%。由于热量供给不足,鸡蛋中的优质蛋白质就会被用来弥补热量,在体内白白燃烧掉,这是非常可惜的。
水果个大就好吗
水果个大要看是什么原因,如果通过长期育种和品种改良使水果的个头变大,口感仍维持原有品种的风味,这对人是有好处的。如果靠化肥、生长激素使水果的个头变大,这种水果淡而无味,也没有什么营养。
胡萝卜不宜生吃
胡萝卜含有丰富的维生素A ,维生素B和胡萝卜素,民间称之为“小人参”。但胡萝卜素是脂溶性物质,只有溶解在油脂中才能在人体小肠黏膜的作用下传化为维生素A而被人体吸收。所以,吃胡萝卜时最好多放些油在锅中煸炒,或与肉同炖。
研究还发现,缺乏维生素A的人的癌症发病率比普通人高2倍多,经常吃胡萝卜不仅可以防癌、抗癌,还有保护眼睛的作用。